朝のウォーキングやってます
８月３日に、無事「還暦」を迎えることができ、沢山の方々にお祝いをしてもらいました。感謝ですね。
お祝いで美味しい料理や、おいしいお酒をたらふく食べ、飲んだおかげで体重のほうが･････
そこで一念発起、毎朝６時からウォーキングをすることに
最初は、何日続くかな？と周りも、もちろん本人の私も思っていました。
コースは、多々良川の河川敷「多々良川ふれ愛ロード」
全長１kmのコースです。わたしは、そのコースを自宅からの道も含めて、１時間かけて往復します。
多々良川河口にあるこの付近は、これから秋冬にかけて沢山の渡り鳥が飛来する場所としても知られています。特に「クロツラヘラサギ」は有名ですね。
ウォーキングを始めたのは、お盆が終わった８月１６日。猛暑だった今年の夏が、このころから朝晩の気候が急激に変化をし始めました。
昇ってくる太陽を、だんだん細くなってゆく雲を、そして一番の変化は風。歩き始めは寒いくらいになりました。
季節の変化を直接肌で感じられるって、大げさに言うと「生きてるって感じ」ですよ。
最近では、朝起きるのが苦痛じゃなくなりましたね．(笑)
「多々良川ふれ愛ロード」は、ほとんどのコースがアンツーカー、ひざに優しい構造になっているんですね。毎朝、沢山の人が、ウォーキングやランニング、そして犬の散歩を楽しんでいます。
街の珈琲屋さんから近いということもあって、毎朝、お客様と会います。
いつも声をかけてくれます。特に柴犬のななちゃんのお母さんの「今日も歩きようね、また明日ね」。
実は、この言葉がプレッシャーなんです。この言葉のおかげで１ヶ月以上続いてるんです。うれしいことです。
それにもうひとつ続いている理由は、９月２３日の「糸島２０kmウォーク」に参加するという目標。そのために高宮駅の近くにある、ランニング専門店「ランザ・ローテ」http://www.lanzarote.jp/
でシューズを購入。ウォーキングやランニングには、シューズ選びが大切な要素と言われます。ここのオーナーさんは、押し付けではなく、いろいろ話をしながら、適切なアドバイスで目的に合ったシューズを選んでくれます。今までの靴選びが嘘のように快適に歩け、歩くのが楽しくなります。
これから寒くなり、日の出も遅くなります。いろんな発見をしながら、もっともっと楽しく歩けるようにしたいですね。
皆さんも、一緒に多々良川を歩いてみませんか？
すれ違ったら声をかけてくださいね。
◎ 初摘み珈琲発売!!
今年も、どこよりも早くブラジルの「初摘み珈琲」をご案内します。
お米に新米・古米があるようにコーヒーにも新豆（ニュークロップ）があります。
ニュークロップはオールドクロップに比べて香りや味などで力強さを持っており、スペシャルティ・コーヒーとして、とても人気があります。
今年の「初摘み珈琲」は、ワグナー・フェレーロ氏Wagner Ferreroが経営するﾊﾟﾄｽ･ﾃﾞ･ﾐﾅｽPatos de Minasにあるパンタノ農園Fazenda Pantanoから「ブルボン・アマレイロ」がやってきます。
ブルボン種は、ティピィカ種同様コーヒーの原種に近くブラジルでは現在でも伝統的な方法で栽培されています。その収穫量は少なく、現在日本で流通されているブルボン種の殆どはサントスNo.2同様、幾つかの産地物をブレンドされて出荷されております。当然毎年ブレンドされる農園も変わり品質が多く変化することが当たり前のように起こります。街の珈琲屋さんでは品質のブレとトレーサビリティー（産地履歴）を追求する為に単一農園(今回は、パンタノ農園)産（シングルエステート）のブルボンを直輸入しております。
◎ The Song of Strings Live 情報
後藤龍伸さん、田口悌二さん、丹羽肇さんのヴァイオリン・ギター・ベースのスリリングなLiveが楽しめます
１０月２２日(Fri.) 19:30 二日市・Jazz工房 NISHIMURA ¥3000
http://www5.plala.or.jp/jazz-factory/
１０月２８日(Thu.) 20:00 箱崎宮前 もも庵 ¥3000
http://www3.coara.or.jp/~momoan/
◎ the Pure Heart 情報
１１月にデンマークに演奏に出かけます
帰国後の彼らの成長が楽しみですね
9月25日 西南学院大学チャペル ゲスト出演 117
10月9日 大宰府市文化ふれあい館 ピュアハートコンサート
10月16日 福岡市南区横手中フェスタ ゲスト出演
10月17日 福岡市西区レストランゆずのき出演
10月23日 福祉作業所やまもも ゲスト出演
10月24日 筑紫野イオン写真展イベント 出演
11月7日 雑餉隈さざんぴあ ピュアハートコンサート
11月9日 福岡市柳河小学校人権学習 ゲスト出演
11月20日 福岡からデンマークへ出発
11月23日 デンマーク知的障害者文化施設 演奏会①
11月24日 デンマーク国民学校 演奏会②
11月27日 デンマークから福岡に到着
12月10日 筑紫野市立天拝中学校主催 ピュアハートコンサート 予定
12月14日 山鹿市菊鹿中学校 コンサート
12月25日 福岡市東区オリジナルスマイル ゲスト出演
◎コーヒー教室
●講師／後藤 文男先生（「街の珈琲屋さん」オーナー）
●日時／10月9日（土）13時30分～15時30分
どこのカフェよりも美味しいわが家自慢のコーヒーを作りませんか。珈琲鑑定士と一緒にコーヒーを淹れたり、珍しいコーヒーの試飲も体験できます。また、コーヒーについてみなさんが日ごろ疑問を感じていることなどもお答えします。さらに素敵なお土産もご用意！どうぞお越しください。
【受講料】1,500円
お問い合わせは、宗像文化ｻｰｸﾙ ℡0940-37-1511 http://www4.ocn.ne.jp/~nt-mbc/
